operación bikini

Durante la primavera, comienza la prisa de las mujeres y hombres por rebajar algunos kilos y verse más bellos y esbeltos. Con la llegada del calor, es necesario cambiar los hábitos alimenticios para adaptarnos a las altas temperaturas. Durante el verano, nuestro organismo nos pide alimentos frescos y jugosos. La naturaleza es sabia y por […]

REFRESCOS PARA EL VERANO

Los refrescos que contienen cítricos son los que más refrescan en verano. Granizado de limón o naranja.– Ingredientes: Zumo de limón o naranja, dependiendo del gusto que queramos darle al granizado, Azúcar, agua. Elaboración: ponemos a hervir dos vasos de agua con un vaso de azúcar durante diez minutos a fuego lento. Cuando se ha […]

Dietas para ancianos

PASTA CON FUNGHI: 60 gramos de pasta 60gramos de champiñones media cebolla pequeña1 diente de ajo morado2 cucharadas de aceite de oliva Un manojito de perejil picado  tres hojas de albahaca picada Una ramita de tomillo picado media taza de jugo de carne sal pimienta al gusto Amiga cada  ración por persona es 60gramos sume […]

Dietas despues de Navidad

Durante la Navidad se suelen cometer excesos tanto con la comida como con la bebida , haciendo que el organismo se resienta un poco. Para recuperarse, nada mejor que un plan alimenticio que depure el organismo y ayude en la pérdida de esos kilos demás que se han ganado. Los excesos en la fiesta de […]

Dietas en Navidad

Las comidas y cenas navideñas son un momento del año en que se suele tirar la casa por la ventana: Manjares poco habituales en nuestras mesas en otras épocas del año se convierten en protagonistas indiscutibles de las recetas que degustamos. Además, es tiempo de atracones y menús tan largos, que parece que la sobremesa […]