Sicologia para adelgazar

No hay nada mejor para empezar cualquier cosa, que tener un buen pilar sicológico. En nuestro caso, queremos adelgazar, y por lo tanto tenemos que tener bien claro porqué lo hacemos y para que lo hacemos.

Pero lo que os vamos a decir vale para cualquier situación:

Sea OPTIMISTA, Sea CONSTANTE, Sea SANO.

1- Tú eres el producto de tus propios pensamientos.
2- En lo que piensas, en eso mismo te conviertes.
3- Atraes a tu vida lo que mantengas en tu mente.
4- Lo que siembres en el jardín de tu mente será lo que recogerás en el campo de la vida.
5- Siembra un pensamiento y recogerás una acción; mantenlo en tu mente y recogerás un hábito; éste generará un carácter y culminará creando una personalidad.
6- Lo que hoy eres es el resultado de la suma de tus pensamientos. Si deseas un mejor mañana, mejora hoy, aquí y ahora, tus pensamientos.
7- Tú eres la idea que tienes de ti mismo y como tal actúas.
8- La mente tiene poder sobre el cuerpo. Vigila que tus pensamientos sean siempre de salud.
9- Cualquier cosa que desees en la vida tienes que conquistarla primero.
10-Esfuérzate en mantener siempre pensamientos positivos, constructivos y optimistas; es la clave del éxito y la felicidad.
¿Quieres mejorar tu vida? Comienza por mejorar tus pensamientos.
¿Cómo adueñarme de mi mente? Con una respiración lenta, rítmica y profunda.

RECORDANDO A GANDHI:

Controla tus PENSAMIENTOS ….. se convertirán en palabras
Controla tus palabras ….. se convertirán en tus acciones
Controla tus acciones ….. se convertirán en tus hábitos
Controla tus hábitos ….. se convertirá en tu carácter
Controla tu carácter ….. se convertirá en tu FUERZA.


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