Dieta para la hipertensión

La hipertensión es la situación del individuo donde hay una elevación de la presión arterial de forma persistente. En general, se recomienda eliminar o reducir al máximo la adición de sal en las comidas (mucha gente añade sal a los alimentos incluso sin haberlos probado antes). La adición de sal es en muchas ocasiones innecesaria. […]

operación bikini

Durante la primavera, comienza la prisa de las mujeres y hombres por rebajar algunos kilos y verse más bellos y esbeltos. Con la llegada del calor, es necesario cambiar los hábitos alimenticios para adaptarnos a las altas temperaturas. Durante el verano, nuestro organismo nos pide alimentos frescos y jugosos. La naturaleza es sabia y por […]

REFRESCOS PARA EL VERANO

Los refrescos que contienen cítricos son los que más refrescan en verano. Granizado de limón o naranja.– Ingredientes: Zumo de limón o naranja, dependiendo del gusto que queramos darle al granizado, Azúcar, agua. Elaboración: ponemos a hervir dos vasos de agua con un vaso de azúcar durante diez minutos a fuego lento. Cuando se ha […]

Dietas para ancianos

PASTA CON FUNGHI: 60 gramos de pasta 60gramos de champiñones media cebolla pequeña1 diente de ajo morado2 cucharadas de aceite de oliva Un manojito de perejil picado  tres hojas de albahaca picada Una ramita de tomillo picado media taza de jugo de carne sal pimienta al gusto Amiga cada  ración por persona es 60gramos sume […]

Dieta para obesos

Lo más importante es saber que la pérdida de peso es necesaria únicamente para preservar la salud cuando existe obesidad. En el resto de las circunstancias es más una obligación estética que una recomendación sanitaria.Para saber en que valores debe mantenerse el peso tome como referencia de una forma general los valores medios del índice […]