La hipercolesterolemia aparece cuando están elevados los niveles de colesterol total y del colesterol-LDL, no siendo los únicos factores que puedan darnos un riesgo cardiovascular, pero recordemos que si son de los más importantes. Según sean más o menos elevados los niveles la severidad del proceso será mayor y el tratamiento dietético será, dentro de [...]
La hipertensión es la situación del individuo donde hay una elevación de la presión arterial de forma persistente. En general, se recomienda eliminar o reducir al máximo la adición de sal en las comidas (mucha gente añade sal a los alimentos incluso sin haberlos probado antes). La adición de sal es en muchas ocasiones innecesaria. [...]
Durante la primavera, comienza la prisa de las mujeres y hombres por rebajar algunos kilos y verse más bellos y esbeltos. Con la llegada del calor, es necesario cambiar los hábitos alimenticios para adaptarnos a las altas temperaturas. Durante el verano, nuestro organismo nos pide alimentos frescos y jugosos. La naturaleza es sabia y por [...]
Los refrescos que contienen cítricos son los que más refrescan en verano. Granizado de limón o naranja.- Ingredientes: Zumo de limón o naranja, dependiendo del gusto que queramos darle al granizado, Azúcar, agua. Elaboración: ponemos a hervir dos vasos de agua con un vaso de azúcar durante diez minutos a fuego lento. Cuando se ha [...]
PASTA CON FUNGHI: // 60 gramos de pasta 60gramos de champiñones media cebolla pequeña1 diente de ajo morado2 cucharadas de aceite de oliva Un manojito de perejil picado tres hojas de albahaca picada Una ramita de tomillo picado media taza de jugo de carne sal pimienta al gusto Amiga cada ración por persona es 60gramos [...]