Desayuno ideal

Desayuno ideal: El 12% de niños no desayuna habitualmente. Solo el 30% lo hace bien. El desayuno debe aportar un 25% de las necesidades diarias de energia, incluir alimentos de al menos 4 grupos distintos Debe llevar: – HC: Galletas, pan, cereales, tostadas… HC de absorción lenta que aporten energía y vitaminas. – Lácteos: leche […]